서트푸드다이어트1 서트푸드 다이어트 아델 다이어트 다이어트는 매년 올해 목표에 빠지지 않는 단어네요. 다이어트와 영어^^;; 영어는 최근 케이크 어플을 이용해서 매일 20분씩 공부하고 있는데 다이어트는 쉽지 않네요. 그러던 차에 아델의 다이어트로 유명한 서트푸트 다이어트에 대해 알게 되었어요. 팝가수 아델이 45kg을 감량해서 유명해진 서트푸트 다이어트에 대해 살펴보겠습니다. 서트푸트 다이어트란? 채널 A의 나는 몸신이다에서 서트푸트 다이어트에 대해 소개했는데요. 전에 ABC 주스 한 동안 챙겨 먹었었는데 무엇보다 꾸준함이 중요하겠죠? 서트푸트(sirt food) 다이어트 ‘서트푸드(Sirt Food)’를 일주일간 섭취해 다이어트 유전자라 불리는 ‘서투인(Sirtuin)’을 활성화하는 다이어트 방법입니다. 일주일 동안 정해진 식단을 지키는 것이 핵심이라.. 2021. 2. 4. 이전 1 다음
