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원흥역 신상 고기집 숯불닭갈비 맛집 팔각도 강추 지난 금요일 가족들과 원흥역에 새로 오픈한 신상 고기집 숯불닭갈비 닭특수부위 전문점 팔각도 원흥역점에 다녀왔어요. 푸르지오시티 상가 1층인데요. 주차는 상가 전용 주차장에 하면 되는데 금요일 밤이어서 그런지 주차장에 차가 어찌나 많던지..옆쪽 아파트 단지에 살짝 주차하고 갔지요. 금요일 저녁이라 그런지 대기 손님도 많더라고요. 저희도 대기 명단에 올리고 기다렸어요. 원흥역 고기집 팔각도도 대기 바로 옆 목구멍도 손님 많이 대기 원흥역 다른 음식점들도 북적북적 원흥역 엄청 활기가 넘치더라고요. 주변 주상복합들 입주와 역주변이라는 요소가 합쳐진 결과겠지요 . 저희 앞에 7~8팀 있었는데 생각보다 금새 들어가고 해서 30분 정도 기다리고 자리 안내 받았어요. 들어가자마자 8각으로 된 팔각불판 반찬들도 다 세팅.. 2022. 10. 4.
벌거벗은 세계사 마리 앙뜨와네트 프랑스혁명 도박빚? 제가 즐겨보는 TV 프로그램 중 하나인 벌거벗은 세계사하는 날입니다. 지난 주에는 로마 5대 황제 네로에 대해 다뤘습니다. 네로가 폭군이 된 세가지 이유인 엄마 아그리피나의 욕심 친족살해를 통해 점점 변해가는 네로 여기에 친족 살해는 이부이자 4대 황제인 클라우디우스의 친아들인 브리타니쿠스와 엄마 아그리피나 그리고 아내인 옥타비아까지였죠. 나중에는 사랑해서 옥타비아를 죽음으로 몰아넣은 원인이기도 한 포파이어는 임신 중 때려서 아이와 포파이어를 죽게 만들죠. 그리고는 잊지 못하고 옥타비아와 닮은 노예소년 스포루스를 여자처럼 보이게 해서 로마법을 어기고 동성결혼도 하게 되고요. 나중에 죽을 때 네로 옆에 노예 5명 정도 밖에 없었다고 하는데 그 때 스포루스도 옆에 있었다고 하고요. 마지막 네로가 폭군이 된 .. 2021. 6. 8.
편스토랑 어남선생 또치닭 조리하기 내돈내산 후기 지난주 편스토랑 우승상품은 바로 어남선생 또치닭이었습니다. 류수영의 우승으로 결정나자마자 CU편의점 어플인 포켓 CU를 통해 예약했어요. 모두 천개였는데 30분도 안되어 마감되더라고요. 목요일이 예약구매 수령일이라서 목요일에 예약한 집근처 CU 편의점가서 찾아왔어요.^^ 그런데 1인분은 그냥 팔고 있더라고요. 가격 4900원. 예약한 또치닭은 2인분에 12900원인데..뭔가 손해보는 느낌이 들긴 했지만 구매해왔지요. 제로콜라는 서비스로 함께 포함되어 있었고요. 계속 다른 음식 먹게 되면서 조리가 늦어졌네요. 또치닭 조리 순서를 보면 또띠아 30초씩 후라이팬에 굽기 모두 4장 들어있는데 한 장은 분리하다가 찢어졌네요. 요렇게 채소 닭 소스 올리브오일 크림소스까지 밀키트로 구성되어 있어요. 올리브오일에 채소.. 2021. 6. 5.
바퀴달린 집 공효진이 먹은 해각포- 건조대게다리 맛있네요. tvn에서 매주 금요일 밤에 방송하는 바퀴달린 집 2 , 전에 바퀴달린 집 1할 때 정말 힐링 프로그램으로 즐겨봐서 바퀴달린 집 2도 즐겨보고 있어요. 솔직히 그 때 보다는 덜 재미있는 느낌이긴 하지만 그래도 힐링되요. 하여간 전에 공효진과 오정세가 나온 바퀴달린 집 2에서 포항 구룡포에 방문했다가 건조대게다리를 사와서 먹었는데 소리도 오독오독하고 맛있어 보이더라고요. 맥주안주로도 딱일 듯 해요. 하여간 기회가 되어서 건조대게다리를 먹어봤어요. 정확한 명칭은 해각포이더라고요. 구입 즉시 냉동보관이라고 해서 냉동실에 보관했어요. 바퀴달린집에서 나온 내용에는 대게 찔 때 떨어진 다리들을 건조해서 만든 저렴한 거라고 하던데 요 해각포 설명에서는 엄선된 대게를 쪄서 다리랑 몸통 분리해서 건조 후에 상품화하는 거.. 2021. 6. 1.
저칼로리 음식 토달볶음밥 레시피 -간단하고 맛있네요. 요새 식단관리에 조금 신경쓰고 있어요. ABC주스와 견과류도 챙겨먹고 샐러드와 두부, 버섯을 많이 먹으려고 노력중이고요. 최근엔 두부면도 사서 두부면해물볶음면 두부면골뱅이비빔면등도 해먹고 있고요. 얼마 전 짝이 완숙토마토를 무려 10kg나 사왔더라고요. 내가 그 전에 사놓은 토마토도 있었기 때문에 이걸 어떻게 다 먹나 고민이 많은 요즘입니다. 음식이 상하기 전에 다 먹으려고 노력하고 있거든요. 토마토 카프리제 샐러드도 해먹고 샐러드에 넣어서도 먹고 그냥도 먹고 있어요. 그러던 중 카페에 집에서 해먹은 음식으로 토달볶음밥 사진이 올라왔더라고요. 맛남의 광장에서 백종원님이 해주셨던 음식으로 알고 있기는 했는데 잊고 있다가 그거보고 저녁메뉴로 토달볶음밥으로 결정했어요.^^ 요리도 최대한 간편하게 하려고 노력하.. 2021. 5. 31.
만보걷기 만보걷기 앱 토스- 토스만보기 친구 매일 만보 걷기를 꾸준히 하고 있어요. 100% 걷기 운동만으로 만보 걷는 건 아지만 만보걷기 앱을 통한 앱테크도 함께하고 있는 만보걷기입니다.^^ 제가 만보걷기를 기록하는 어플들은 은근 동시에 여러 가지인데요. 효율적인 만보걷기부터 추천해요.^^ 제가 제일 추천하는 만보걷기 어플은 토스입니다.^^ 토스는 만보걷기 친구가 필요한데요. 내가 전혀 걷지 않아도 친구들이 많으면 하루에 60원 적립되고 나도 만보 걸으면서 친구들 많으면 하루에 100원 적립 가능해요. 오늘은 조금 많이 걸어서 2만보나 채웠는데요.^^ 그 동안 토스 만보기로 모은 금액이 4만원이 넘었네요. 토스 만보기 아래 링크로 가입하신 분은 토스 만보기 친구 해드려요^&^ 거의 매일 만보 이상 확보예요. 토스 만보기 시작하기 걷는 만큼 돈 버.. 2021. 5. 30.
탄산수제조기 소다스트림 오랜 방치 후 다시 사용^&^ 최근에 탄산수를 계속 사 먹었어요. 주로 사먹는 탄산수는 트레비였고 간혹 동원 빅토리아 탄산수도 사먹었고요. 씨그램은 별로여서 잘 안 마시고요. 다른 가족들도 은근 많이 먹다보니 ...집에 오랜 시간 방치하고 있던 탄산수제조기 소다스트림을 다시 사용할까 싶더라고요. 소다스트림 초기에 나왔을 때 백화점에서 시음하고 구매했었어요. 탄산수 전용 시럽까지 포함해서요. 한 1~2년 먹고 오랜 기간 사용하지 않았었는데 다시 사용하기로 하니 준비할 게 은근 많더라고요. 소다스트림 모델은 제네시스인데 소다스트림 탄산수를 제조하려면 전용용기가 필요해요. 전용용기들은 사용기한이 정해져 있어서 예전 사용하던 것들은 다 버렸지요. 전에는 1L짜리 용기 사용했는데 이번엔 500ML 2개를 구매했어요. 쿠폰써서 그나마 저렴하게 .. 2021. 2. 24.
당뇨에 좋은 음식 살펴보기 -당뇨 예방법 당뇨는 정말 걸리면 평생을 따라다녀야하는 생활습관 병입니다. 심혈관질환과 당뇨병은 밀접한 연관이 있고요. 당뇨에 걸리더라도 식생활 관리를 잘하면 건강하게 잘 살 수 있기도 합니다. 당뇨에 걸리지 않도록 미리 관리하는 게 더 좋겠지요. 당뇨를 예방할 수 있는 음식 당뇨에 좋은 음식들 정리해서 알려드립니다. 1. 여주 여주는 당뇨에 좋은 음식으로 알려진 대표적 음식 중 하나입니다. 여주 엄마가 직접 재배하셔서 말려 차 끓여 먹으라고 보내주시기도 했는데요. 여주를 손쉽게 먹을 수 있는 방법은 여주즙으로 먹는 방법입니다. 여주즙으로 검색해보면 많은 업체들이 팔고 있더라고요. 당뇨 위험군이거나 당뇨이신 분들이 챙겨 먹으면 좋을 거고요. 예방의 목적이라면 말린 여주로 차를 끓여 마시는 것도 추천합니다. 2. 돼지감.. 2021. 2. 22.

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