콜레스테롤관리1 콜레스테롤 낮추는 음식-LDL 콜레스테롤 관리 중 채용신체검사를 해야 해서 피검사를 했습니다. 작년에도 콜레스테롤 수치가 높다고 해서 크릴오일 챙겨먹었는데 여전히 높더라고요. 다행인 것은 HDL 콜레스테롤 수치가 높아졌다는 것인데요. 크릴오일을 챙겨먹은 효과일 수도 있지요. 이번에 본격적으로 콜레스테롤 낮추기 위해 식이조절, 운동도 함께 병행하고 있는데요. 콜레스테롤 수치도 HDL, 중성지방, LDL 수치가 있는데요. 이 수치들의 의미와 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대해 공부한 내용들에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 콜레스테롤 용어 및 기준 정리 총콜레스테롤: LDL+중성지방+HDL을 합한 총 콜레스테롤 수치 정상범위는 0~240 mg/dL 중성지방: 혈중 지질의 형태의 하나로 높을경우 관상동맥질환을 유발 정상범위는 1~200 mg/dL LDL(low d.. 2021. 2. 15. 이전 1 다음
