심혈관질환예방음식1 당뇨에 좋은 음식 살펴보기 -당뇨 예방법 당뇨는 정말 걸리면 평생을 따라다녀야하는 생활습관 병입니다. 심혈관질환과 당뇨병은 밀접한 연관이 있고요. 당뇨에 걸리더라도 식생활 관리를 잘하면 건강하게 잘 살 수 있기도 합니다. 당뇨에 걸리지 않도록 미리 관리하는 게 더 좋겠지요. 당뇨를 예방할 수 있는 음식 당뇨에 좋은 음식들 정리해서 알려드립니다. 1. 여주 여주는 당뇨에 좋은 음식으로 알려진 대표적 음식 중 하나입니다. 여주 엄마가 직접 재배하셔서 말려 차 끓여 먹으라고 보내주시기도 했는데요. 여주를 손쉽게 먹을 수 있는 방법은 여주즙으로 먹는 방법입니다. 여주즙으로 검색해보면 많은 업체들이 팔고 있더라고요. 당뇨 위험군이거나 당뇨이신 분들이 챙겨 먹으면 좋을 거고요. 예방의 목적이라면 말린 여주로 차를 끓여 마시는 것도 추천합니다. 2. 돼지감.. 2021. 2. 22. 이전 1 다음
