힙업운동1 홈트 운동 3일차 수업 밴드를 이용한 하체 뿌시기 운동-스쿼트점프,밴드운동 등 라이크핏으로 온라인 홈트 운동 고강도 전신운동을 진행중입니다. 일주일에 3일 운동하고 있고 이제 일주일과정이 끝났어요. 지난 목요일에 진행했던 운동 3일차 밴드를 이용한 하체 뿌시기 운동을 정리하려고 합니다. 지난 수업에 했던 운동 정리는 아래 글들을 확인해 주세요. 운동일지-라이크핏 고강도 전신운동 1일차 정리-플랭크, 마운틴 클라이머 등 11월부터 라이크핏 어플을 통한 온라인 실시간 운동을 시작했어요. 일주일에 3일 운동하는데요. 홈트레이닝 실시간 운동이라는 새로운 느낌의 운동이라 좋아요. 막상해보니 꽤 운동이 되더라고 trip-tourlover.tistory.com 라이크핏 운동일지-홈트고강도 전신운동 2일차 가로점프, 세로점프 라이크핏으로 하는 온라인 실시간 홈트 2일차 수업인데요. 무조건 살 빠.. 2020. 11. 15. 이전 1 다음
